Tatlı ve ekşi bir tada sahip olan altın çilek, günümüzde C vitamini açısından zengin olarak bilinen meyveler arasında yer almaktadır. Pek çok hastalığa fayda sağladığı bilinen altın çilek için günümüzde de araştırmalar devam etmektedir. Altın çilek faydaları İbrahim Saraçoğlu tarafından da dile getirilen ve kullanımı önerilen bir besindir. İşte, altın çilek ne işe yarar? sorusu hakkında merak edilen tüm detaylar.
Altın Çilek Nedir?
Altın çilek inka eriği olarak da adlandırılan bir meyvedir. Tatlı ve ekşimsi bir tada sahip olan bu besinin ana vatanı ise Güney Amerika olarak adlandırılır. En çok yetiştirilen ülkeler ise Ekvator, Venezuela ve Kolombiya’dır. Altın çilek besin deposudur ve C vitamini açısından çok kuvvetlidir. Bu yüzden antioksidan kaynağı olarak bilinir.
Altın Çilek Faydaları
Altın Çilek Neye İyi Gelir?
Altın çileğin pek çok hastalığa iyi geldiğini bilinmektedir. Bunların başında şeker hastalığı gelir. Lif bakımından zengin olan ve düşük kaloriye sahip olan bu besin zayıflamak isteyen kişiler tarafından da gönül rahatlığı ile kullanılabilir. Altın çilek bağışıklık sistemi için de dost bir besindir. Antioksidan açısından da güçlü olan bu besin kanser hücrelerine karşı da koruma sağlayabilir.
Altın Çilek Zararları
Doğanın mucizevi besinlerinden biri olan altın çileğin faydası kadar zararı da olabilir. Bu yüzden kullanım ve tüketiminde dikkatli olunması önem arz eder. Altın çileğin zararları şu şekildedir :
Altın Çilek Nasıl Kullanılır?