vitamini, potasyum, kalsiyum ve demir içeriği ile insan sağlığına pek çok faydası bulunmaktadır. Yüzde 90’dan fazlası su olan havuç aynı zamanda nişasta, sukroz ve şeker de içerir. Özellikle çocukların tüketmesi önerilen havuç kekten salataya kadar pek çok yerde kullanılır. Havuç suyu tüketimi de hem lezzetli hem de pratiktir.
Havuç Suyu Faydaları
Havuç suyu faydaları İbrahim Saraçoğlu gibi uzman doktorlar tarafından dile getirilir ve tüketilmesi önerilen sebze içecekleri arasında yer alır. Bu yüzden kişiler havuç suyu faydaları hakkında sıkça araştırma yapar. İşte havuç suyunun vücudumuza faydaları.
Havuç Suyu Nasıl Yapılır?
Havuç suyunun yapımı basittir ancak sert bir kök sebze olduğu için sebze suyu sıkacağı ya da mutfak robotuna ihtiyaç vardır. Havuç suyu yapımı için ilk olarak havuçları yıkamalısınız. İyice yıkadığınız havuçları bıçak ya da meyve -sebze soyucu yardımı ile tıraşlayın. Tıraşlama işleminin ardından havuçları meyve suyu sıkacağına ya da doğrayıcı robota atın. Meyve suyu sıkacağında bu işlemi gerçekleştirirseniz pürüzsüz bir havuç suyu elde edebilirsiniz. Robot kullanacaksanız havuç suyunuz pütürlü olabilir. Pütürlü tüketmek istemeyenler havuç suyunu bir süzgeç yardımı ile süzebilir. Elde edilen havuç suyu limon ve zencefil ile karıştırılarak içilebilir.
Havuç Suyu Kürü
Havuç suyu kürü için tarif:
Hazırlanışı:
Havuç Suyu Cilde Faydaları